مراحل اختلال شرط بندی و مشکلات آن | شکل گیری اعتیاد به قمار

قمار در فرهنگ آمریکا و اروپا بسیار عادی است، تقریباً 85٪ از بزرگسالان آمریکایی حداقل یک بار در زندگی خود قمار کرده اند و 65٪ در سال گذشته. اگرچه بسیاری از افراد می‌ توانند بدون معتاد شدن قمار کنند، اما هنگام شرط‌ بندی هر مقدار پول (حتی شرط بندی واریز کم)، خطرات زیادی وجود دارد و احتمال اعتیاد وجود دارد.

برای کمک به یکی از اعضای خانواده که ممکن است با قمار دست و پنجه نرم کند، یا برای جلوگیری از ابتلا به اختلال قمار اجباری، مهم است که از علائم هر مرحله از اختلال یا اعتیاد قمار آگاه باشید.

اعتیاد به قمار چگونه ایجاد می شود

در بسیاری از موارد، قمار به عنوان سرگرمی معمولی یا راهی برای استراحت پس از یک روز طولانی شروع می شود. اما همچنین می تواند به عنوان یک حواس پرتی از موقعیت ها یا احساسات ناخوشایند استفاده شود. قمار زمانی به یک مشکل تبدیل می شود که کنترل آن دشوار است و شروع به مختل کردن زندگی شما یا آسیب رساندن به سلامت روان شما می کند.

اعتیاد به قمار می تواند به روش های مختلفی ایجاد شود. به عنوان مثال، برخی از افراد از طریق پیشنهاد بازی رایگان در سایت‌ های قمار آنلاین به سوی قمار می‌ روند. از آنجایی که در ابتدا پولی در کار نیست، فرصتی بی ضرر به نظر می رسد. با این حال، این پیشنهاد به ظاهر بی ضرر می تواند همان چیزی باشد که به مرحله اول اختلال قمار منجر می شود.

1. مرحله برد

راه اصلی که یک فرد به قمار گیر می کند، تجربه یک برد بزرگ یا یک سری برد است. برد ها در بازی هایی که رایگان هستند رایج است، زیرا در صورت برنده شدن آن شخص، میزبان هیچ پولی از دست نمی دهد.  این بازی‌ ها به قمارباز اجازه می‌ دهند بیشتر اوقات برنده شوند تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنند، بنابراین آنها معتقدند که می‌ توانند به همان اندازه که پول واقعی در میان باشد، برنده شوند.

زمانی که آنها یک برد را تجربه می کنند، قمارباز ممکن است باور کند که استعداد یا مهارتی برای قمار دارد و به برد ادامه خواهد داد. این مرحله معمولاً کوتاه مدت است، زیرا برنده شدن بر اساس مهارت نیست و با وجود توهم قابل کنترل بودن، شانس به نفع قمارباز نیست.

2. مرحله باخت

بعد از اینکه قمارباز مرحله برد را تجربه کرد، ادامه مرحله باخت اجتناب ناپذیر است. از آنجایی که آنها قبلاً احساس برنده شدن را تجربه کرده اند، قمارباز پس از از دست دادن مقدار زیادی پول، کار بسیار سخت تری برای ترک آن خواهد داشت.

در مرحله باخت، ممکن است مواردی از بردهای کوچک وجود داشته باشد که امید قمارباز را برای برنده شدن زنده نگه می دارد، اما مقدار به دست آمده در مقایسه با مقدار باخت معمولاً بسیار ناچیز است.

برای برخی از افراد، یک باخت قابل توجه ممکن است نشانه ای برای توقف قمار باشد، اما یک قمارباز اجباری معتقد است که برد بزرگ بعدی درست در نزدیکی است. فکر کردن به این روش می تواند صدمات زیادی به قمارباز وارد کند و باعث شود که قمار دیگر حتی سرگرم کننده نباشد.

در این مرحله، قمارباز شروع به وسواس قمار می کند، ممکن است شروع به قرض گرفتن کند و به عزیزانش در مورد اینکه زمان و پول خود را کجا خرج می کنند، دروغ می گوید.

3. مرحله ناامیدی

زمانی که قماربازان ناامید هستند که بخشی از پول خود را پس بگیرند به دنبال باخت هستند. آنها ممکن است به افراط در دزدی و دروغ گویی به عزیزان خود متوسل شوند. آنها اغلب احساس شرم و گناه می کنند و ممکن است مشکلاتی را در رابطه تجربه کنند.

با این حال، با وجود تشخیص ناتوانی خود در توقف قمار، احساس ناامیدی می کنند و نمی توانند قمار خود را کنترل کنند. اگر یک قمارباز به این مرحله برسد، معمولاً دچار اختلال مصرف مواد می‌شود و از افسردگی و یا اضطراب شدید رنج می‌برد.

چگونه تعقیب ضرر را متوقف کنیم

بدانید که هاوس ادج همیشه وجود دارد. اگرچه آنها ممکن است این توهم را به شما بدهند که کنترل بازی را در دست دارید؛ شما کنترل ندارید، زیرا نتیجه به مهارت شما بستگی ندارد.

برای جلوگیری از اعتیاد به قمار، بیش از حد توان شما قمار نکنید. با تعیین بودجه و پایبندی به آن، برای پولی که به سختی به دست آورده اید ارزش قائل شوید.

بدانید که مجبور نیستید خود را به کسی ثابت کنید. شما یک شکست خورده نیستید زیرا نمی توانید باخت های خود را پس بگیرید. به یاد داشته باشید، این بازی‌ ها به گونه‌ ای طراحی شده‌ اند که شما را درگیر نگه دارند و سعی می‌کنند شما را متقاعد کنند که برنده شدن بزرگ امکان‌ پذیر است، در حالی که در واقعیت، بسیار بعید است.

بهبودی از یک اختلال شرط بندی

بهبودی از اختلال شرط بندی یا همان اعتیاد قمار آسان نیست، اما کاملاً ممکن است. یافتن جامعه ای متشکل از افراد همفکر از طریق سازمان هایی مانند قماربازان گمنام اولین قدم خوبی است که باید هنگام جستجوی کمک برای یک اختلال قمار بردارید.

شرکت در درمان شناختی رفتاری فردی در اسرع وقت نیز برای شناسایی و کار بر روی علت اصلی اختلال قمار بسیار مفید است.

اگر قمارباز به مرحله ناامیدی رسیده باشد، حضور در یک مرکز درمانی موثرترین راه برای درمان موفقیت آمیز اختلال قمار او خواهد بود.

یک مرکز درمانی فرصتی عالی برای درمان در محیطی جدید و به دور از استرس های زندگی روزمره و تمرکز بر بهبودی است.